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Mag. Katharina Wogrolly praktiziert seit 1998 Yoga und wurde 2004 zum Bikram Yoga Instructor zertifiziert. Sie hat bei dem indischen Yoga-Meister Bikram Choudhury persönlich die Yogalehrer Ausbildung absolviert und seither im Bikram Yoga International Headquarter in Los Angeles, New York, Hamburg, Budapest und Wien unterrichtet. www.Bikram.at

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Dr. Ronald Steiner Arjuna ist bekannt für seinen präzisen und mitreißenden Unterrichtsstil. … In Indien studierte er die Philosophie und Praxis des Yoga, sowohl an der Universität von Mysore als auch bei den bekannten Meistern Sri K. Pattabhi Jois, der ihm „authorised to teach“ quittierte und B.N.S. Iyengar, von dem er den „certified teacher“ erhielt. … Im Westen studierte er Medizin und lernte so die anatomischen und physiologischen Funktionsweisen des menschlichen Körpers kennen. Heute arbeitet er als Arzt in der Sport- und Rehabilitationsmedizin an einem Universitätsklinikum. www.Ashtangayoga.info

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Sabine Ketzler Diplom Sozial-Pädagogin mit Studienschwerpunkt Gesundheitshilfen Ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin, Rückenschullehrerin www.Yogaforum.info

Florian Palzinsky YOGA & MEDITATION | YOGA WORKSHOPS | YOGA HOLIDAYS | YOGA KURSE in Europa, Asien und Indien Florian lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Seit 2001 erhält er umfassende Yoga-Ausbildungen in Europa, Asien und Australien hauptsächlich in der Tradition von BKS Iyengar. In seinem lebendigen Unterricht vermittelt er den traditionell ganzheitlichen Yoga-Ansatz durch eine ausgewogene Mischung aus Asana (präziser Körperarbeit), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation und achtet in der Asana-Praxis besonders auf eine detaillierte anatomische Ausrichtung des Körpers in der Tradition von BKS Iyengar. Kombiniert mit dynamischen Elementen anderer Yogastile ergibt sich dabei ein harmonischer Fluß. Florians authentischer und humorvoller Unterricht inspiriert die Schüler, das eigene Potential zu entdecken. Dabei lernt man in sich hinein zu spüren und eine positive Haltung zu Körper, Geist und Leben entfalten. Seine praktische und einfühlsame Art Meditation zu vermitteln basieren auf seiner langen Erfahrung als buddhistischer Mönch und der Yoga-Philosophie. In Florians Workshops werden Fragen der Schüler zu Praxis, Anatomie, Yogatherapie und Philosophie erörtert und 2umfangreiche Anleitungen zur Selbstpraxis vermittelt. Teilnehmer aller Yoga-Stile, vom Anfänger bis zum Yogalehrer, werden inspiriert ihren eigenen Weg bewußt zu gehen. www.simple-wisdom.net

Spezielle Reisen für das Gemüt

Wer gerne Yoga macht und sich auf einer Reise gerne entspannen möchte, der sollte eine der Yogareisen in Anspruch nehmen. Die Möglichkeit, auf solch einer Reise mehr Entspannung zu bekommen, als woanders, ist relativ hoch. Die Orte, die auf diesen Reisen besucht werden, sind außerdem sehr interessant. Eine Yogareise findet man im Internet in zahlreichen Angeboten. Dort treffen nicht nur Gruppen aufeinander, sondern man lernt gemeinsam auch etwas über den schönen Sport, der das Leben von inzwischen vielen Menschen bestimmt.

Die Möglichkeit, hierbei jemanden kennenzulernen und ihn über Jahre hinweg als Freund zu haben, ist sehr hoch. Deshalb nutzen auch die meisten diese Reisen, um nicht nur etwas Entspannung zu finden, sondern auch Kontakte zu knüpfen. Den Tag über werden dann meistens Kurse angeboten, die nicht nur genügend Potenzial haben, um eine Weile Beschäftigung zu haben, sondern auch die Möglichkeit bieten, noch etwas über die Entspannungstechnik zu lernen.

Mit dabei sollte man natürlich alle möglichen Utensilien haben, die einem persönlich wichtig sind. Und selbstverständlich darf auch die entsprechende Bekleidung nicht fehlen. Wer danach noch Lust hat, kann gemeinsam mit anderen das Land erkunden. Dabei ist es gleich, ob die Reise nach Tunesien geht, oder Ägypten.

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